{"id":1678,"date":"2011-01-10T16:35:42","date_gmt":"2011-01-10T15:35:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasociedadgeografica.com\/blog\/?p=1678"},"modified":"2018-03-01T16:32:56","modified_gmt":"2018-03-01T15:32:56","slug":"ayurveda-la-ciencia-de-la-vida-larga-y-feliz-sociedad-geografica-de-las-indias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasociedadgeografica.com\/blog\/curiosidades\/ayurveda-la-ciencia-de-la-vida-larga-y-feliz-sociedad-geografica-de-las-indias\/","title":{"rendered":"Ayurveda: la ciencia de la vida larga y feliz"},"content":{"rendered":"\n\n
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La etimolog\u00eda de esta palabra de origen s\u00e1nscrito describe bien su significado: \u201c\u0101iuh\u201d (duraci\u00f3n de la vida) y \u201cved\u00e1\u201d (conocimiento).<\/strong><\/em><\/p>\n

El ayurveda es un antiqu\u00edsimo arte de curar que se practica en India desde hace m\u00e1s de 5000 a\u00f1os<\/strong>. Fue formalmente reconocido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) como un sistema m\u00e9dico tradicional. El Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias (NCCAM), dependiente del Instituto de la Salud de los Estados Unidos, ubica al ayurveda dentro de la categor\u00eda de los sistemas profesionales complementarios mayores.<\/p>\n

En India, los vaidyas<\/em>, m\u00e9dicos ayurv\u00e9dicos, constituyen el primer tipo de sanadores tradicionales y reciben reconocimiento estatal. La Gujarat Ayurved University es la universidad estatal dedicada exclusivamente a la ense\u00f1anza de ayurveda a nivel de pre y postgrado de mayor prestigio del pa\u00eds. La duraci\u00f3n de los estudios para graduarse como m\u00e9dico ayurv\u00e9dico es de cinco a\u00f1os y medio. El curso de postgrado dura otros tres a\u00f1os.<\/p>\n

\"Susruta<\/p>\n

Textos de medicina milenaria.<\/strong><\/p>\n

En India existen dos libros antiguos, escritos en s\u00e1nscrito hace m\u00e1s de 2.000 a\u00f1os, que son considerados los principales textos sobre la medicina ayurv\u00e9dica: Caraka Samhita<\/a> y Sushruta Samhita<\/a>. Hoy en d\u00eda casi el 80 por ciento de la poblaci\u00f3n india utiliza este tipo de medicina<\/strong>, exclusivamente o en combinaci\u00f3n con los sistemas convencionales (digamos \u00aboccidentales\u00bb). El ayurveda se practica tambi\u00e9n en Bangladesh, Sri Lanka, Nepal y Pakist\u00e1n.<\/p>\n

Somos lo que comemos, lo que hacemos y lo que pensamos.<\/strong><\/p>\n

El ser humano est\u00e1 constituido por tres aspectos: el f\u00edsico, el mental y el espiritual. La salud es el funcionamiento arm\u00f3nico de todos ellos. El ayurveda es el primer sistema hol\u00edstico<\/strong> que estudia el cuerpo, la mente y las emociones del individuo para diagnosticar las enfermedades, tratando los factores que las causan y no s\u00f3lo sus s\u00edntomas. Reconoce que la causa \u00faltima de todas las enfermedades est\u00e1 en la violaci\u00f3n de las leyes de la naturaleza. Por eso, para mantener y\/o restablecer la salud dirige su atenci\u00f3n hacia los remedios naturales.<\/p>\n

Para ello, parte de una premisa b\u00e1sica: cada uno de nosotros nace con una combinaci\u00f3n \u00fanica de caracter\u00edsticas f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas (prakriti<\/em>) que condiciona la salud general, en cuanto a la capacidad de resistir y\/o recuperarse de una enfermedad. Aunque se cree que la prakriti <\/em>es invariable durante la vida de una persona, existen otros factores que pueden poner en peligro nuestra salud.<\/p>\n

Los tres doshas<\/em>.<\/strong><\/p>\n

La prakriti <\/em>est\u00e1 formada por tres fuerzas o energ\u00edas llamadas doshas<\/em>, que controlan las actividades del organismo. Son conocidos por sus nombres originales en s\u00e1nscrito: vata<\/em>, pitta <\/em>y kapha<\/em>. Cada individuo tiene una combinaci\u00f3n \u00fanica de los tres doshas<\/em>, aunque uno de ellos suele ser predominante. Los doshas <\/em>se transforman dependiendo de la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica y mental y los procesos corporales de cada persona. La medicina ayurv\u00e9dica relaciona la posibilidad de desarrollar ciertos tipos de enfermedades con la forma en que est\u00e1n equilibrados los doshas<\/em>.<\/p>\n

\"Los<\/a><\/p>\n

El dosha vata <\/em><\/strong>combina los elementos \u00e9ter y aire. Se considera el dosha <\/em>m\u00e1s potente ya que controla procesos b\u00e1sicos como la divisi\u00f3n celular, el coraz\u00f3n, la respiraci\u00f3n, la eliminaci\u00f3n de residuos y la mente.
\nSe cree que las personas con dosha vata<\/em> predominante son especialmente susceptibles a las enfermedades de la piel y neurol\u00f3gicas, artritis reumatoide, ansiedad, enfermedades del coraz\u00f3n e insomnio.<\/p>\n

El dosha pitta<\/strong><\/em> representa los elementos fuego y agua. Pitta <\/em>controla las hormonas y el sistema digestivo. Una persona con un desequilibrio de pitta <\/em>puede experimentar emociones negativas como la ira y puede tener s\u00edntomas f\u00edsicos como ardor de est\u00f3mago.
\nSe cree que las personas con una constituci\u00f3n predominantemente pitta son susceptibles a la hipertensi\u00f3n, enfermedades del coraz\u00f3n, enfermedades infecciosas y digestivas.<\/p>\n

El dosha kapha<\/strong><\/em> combina los elementos agua y tierra. Kapha<\/em> ayuda a mantener la fuerza, la inmunidad y el control del crecimiento. Se cree que las personas con un dosha kapha<\/em> predominante son vulnerables a la diabetes, el c\u00e1ncer, la obesidad y las enfermedades respiratorias como el asma.<\/p>\n

El siguiente video<\/a> (1h 45min) ofrece una interesante introducci\u00f3n al ayurveda:<\/p>\n

<\/object><\/p>\n

>> Contin\u00faa: Ayurveda. Un remedio para cada persona<\/a>.<\/p>\n

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\nSobre la autora:<\/strong> <\/em><\/span>\"Nona\"<\/strong><\/em><\/span><\/a>Nona Rubio es colaboradora de Sociedad Geogr\u00e1fica de las Indias. Le apasiona viajar y nos cuenta historias que hablan de un pa\u00eds inabarcable con el que hay que ser paciente si lo que pretendemos es conocerlo por dentro. Para m\u00e1s informaci\u00f3n: [Qui\u00e9nes somos<\/a>]
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Conoce el ayurveda, la medicina tradicional india practicada desde hace m\u00e1s de 5.000 a\u00f1os. 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