{"id":24347,"date":"2022-06-08T13:36:16","date_gmt":"2022-06-08T11:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasociedadgeografica.com\/blog\/?p=24347"},"modified":"2022-06-08T15:43:45","modified_gmt":"2022-06-08T13:43:45","slug":"lugares-sri-lanka-bano-bosque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasociedadgeografica.com\/blog\/viajes-sri-lanka\/lugares-sri-lanka-bano-bosque\/","title":{"rendered":"Mejores lugares de Sri Lanka para hacer un ba\u00f1o de bosque"},"content":{"rendered":"\n\n
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Desde hace siglos, los habitantes de Sri Lanka realizaban una pr\u00e1ctica que hoy en d\u00eda est\u00e1 ganando cada vez m\u00e1s popularidad alrededor de todo el mundo, el \u201cforest bathing\u201d o ba\u00f1o de bosque. Una actividad que consiste simplemente en pasear por los bosques, pero tratando de conectar de forma consciente y con los cinco sentidos con la naturaleza que nos rodea.
\nA pesar de su sencillez, varios estudios cient\u00edficos<\/a> han demostrado que los ba\u00f1os de bosque traen grandes beneficios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos, un hecho que ha llevado a impulsar m\u00e1s investigaciones para hallar los diferentes usos terap\u00e9uticos que se le podr\u00eda dar para apoyar tratamientos m\u00e9dicos.<\/p>\n

Escrito por: Andrea Amado Lain.<\/p>\n

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El \u201cforest bathing\u201d no es ninguna novedad ni una moda pasajera. Sus or\u00edgenes se remontan a antiguas costumbres sinto\u00edstas y budistas<\/a> de Jap\u00f3n (donde se conoce a esta pr\u00e1ctica como shinrin-yoku).
\nPero los ba\u00f1os de bosque tambi\u00e9n est\u00e1n muy ligados al modo de vida de los ceilandeses. En las zonas rurales de la isla, muchos locales siguen prefiriendo ir descalzos por la naturaleza, dej\u00e1ndose arropar por la serenidad que ella inspira. All\u00ed veneran a los bosques, consider\u00e1ndolos algo inseparable de su cultura. Son los lugares donde los ni\u00f1os reciben sus clases bajo la sombra de los \u00e1rboles kohomba y donde los monjes se retiran para meditar.
\nTe invitamos a un recorrido por los mejores lugares de Sri Lanka para realizar un ba\u00f1o de bosque:<\/p>\n

Llanuras de Horton:<\/h2>\n

\"Horton

Horton Plains. \u00a9 Gwen Fran<\/a>.<\/p><\/div>
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\nUn escenario que deja con la boca abierta a quienes lo visitan por primera vez. Aunque se les llama \u201cllanuras\u201d, se trata m\u00e1s bien de una meseta cubierta de extensas praderas, bosques frondosos y formaciones rocosas, engalanados con cascadas, riachuelos y lagos.
\nUn regalo de la naturaleza en el que se alza uno de los pocos parques nacionales de Sri Lanka que se pueden visitar por libre, el Horton Plains National Park.<\/p>\n

Bosque de Sinharaja:<\/h2>\n
\"Bosque

Liana gigante del bosque Sinharaja. \u00a9 Ruwan Illeperuma<\/a>.<\/p><\/div>\n

Se trata del \u00faltimo bosque primario tropical de Sri Lanka. Sinharaja<\/a> es una joya verde que ha sido declarada Reserva de la Biosfera y Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Su terreno destaca por la frondosidad de su vegetaci\u00f3n, la cual alberga nada menos que el 95% de las especies de aves de todo el pa\u00eds, un para\u00edso para los observadores de aves.<\/p>\n

Bosque tropical de Kanneliya:<\/h2>\n
\"Puente

Puente de madera en Kanneliya. \u00a9 Asith Costa<\/a>.<\/p><\/div>\n

Situado a unos 35km de Galle, se trata del segundo mayor bosque tropical de Sri Lanka despu\u00e9s de Sinharaja, tambi\u00e9n Reserva de la Biosfera, aunque es mucho menos popular que su hermano mayor.
\nUn lugar id\u00f3neo para los aficionados a las plantas, ya que cuenta con una destacada riqueza de flora, entre la que se encuentran enredaderas gigantes. Una vegetaci\u00f3n que cuenta con las aguas de los dos r\u00edos que cruzan Kanneliya, el Gin Ganga y el Nilwala Ganga.
\nPero los mayores atractivos de este bosque son sus cascadas (la m\u00e1s alta es de 200 metros), sus puentes de cuerda y su \u00e1rbol de nevada gigante, en el que se ha construido una plataforma a la que se puede subir para disfrutar de las vistas incre\u00edbles de todo el bosque.<\/p>\n

Cordillera Knuckles:<\/h2>\n
\"Cordillera

Cordillera de Knuckles. \u00a9 LakshithVithana<\/a>.<\/p><\/div>\n

Este lugar, declarado Peak \u201cPeak Wilderness Protected Area\u201d por la UNESCO, debe su nombre (\u00abnudillos\u00bb en ingl\u00e9s), a la forma de sus monta\u00f1as. Las cuales son el hogar de m\u00e1s de 120 especies de aves que pondr\u00e1n una bella banda sonora a tu ba\u00f1o de bosque.
\nAl ser una zona muy protegida, es obligatorio ir acompa\u00f1ado de un gu\u00eda para visitarla. Se suelen organizar rutas de dos d\u00edas de duraci\u00f3n que parten desde Kandy y atraviesan el bosque de este a oeste, acampando<\/a> una noche durante el recorrido.<\/p>\n

Reserva de Ritigala:<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Esta reserva natural, a tan solo 12 km de Habarana, est\u00e1 dominada por una monta\u00f1a de unos 760 m cubierta por una selva que es hogar de elefantes, leopardos<\/a> y osos. Toda la zona est\u00e1 en un estado de conservaci\u00f3n envidiable, debido a esto, se ha declarado Reserva Natural Estricta para preservarla lo mejor posible. Una neblina misteriosa suele envolver su arboleda, nubes que parecen querer esconder el monasterio<\/a> del siglo I a.C. que alberga su interior.
\nRotingala junta biodiversidad e historia, un lugar que recomendamos para un ba\u00f1o de bosque, pero siempre con un gu\u00eda certificado.<\/p>\n

Desde luego, si de algo puede presumir Sri Lanka es de sus parques, selvas y bosques. \u00bfTe gustar\u00eda viajar all\u00ed<\/a> para darte un buen ba\u00f1o de bosque?<\/p>\n

\u00bfQuieres que te dise\u00f1emos un viaje exclusivo al Subcontinente Indio?<\/p>\n

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