En Maldivas, todo puede pasar. © Evo
Las siguientes experiencias wellness en Maldivas confirman que, cuando hablamos de bienestar, muchos comienzos tienen lugar en el archipiélago índico.
Por Alberto Piernas
Da la bienvenida al neobienestar. © Visit Maldives
Como venimos adelantando en el blog desde hace unos meses, 2026 es el año del neobienestar en todas sus formas. Y es que aspectos como la tensa situación global, la fatiga digital o la inmediatez están produciendo un efecto masivo en la sociedad que incita a encontrar nuevas formas de habitar los espacios y conectar cuerpo, mente y alma. Lo vemos en los retiros de meditación que se extienden por toda India, tendencias como las «vacaciones para no hacer nada» y, por supuesto, la búsqueda de experiencias wellness que se apoyan en la tecnología y las técnicas milenarias para evocar nuevas vivencias holísticas.
Maldivas sabe mucho de ello, y como referente en el mundo de los viajes de bienestar, diversos alojamientos han comenzado a implementar innovadoras terapias y disciplinas reinventadas bajo la luz de la luna y los susurros de la naturaleza.
Si estás buscando un reset total, estas siguientes experiencias wellness en Maldivas se convierten en la mejor inspiración.
Retiros wellness para adolescentes, niños… y bebés
Yoga para niños: la última tendencia de Maldivas. © Robb Report
Los retiros no son exclusivos de los adultos, y diversos resorts de Maldivas ya ofrecen experiencias holísticas para todos los miembros de la familia. Por ejemplo Joali Being, una de las aperturas más recientes del archipiélago, cuenta con una zona llamada B’Kidadult Zone que incluye actividades saludables para niños (juegos de memoria y yoga animal flow) además de campamentos holísticos y menús de spa para adolescentes.
Por su parte, Six Senses Kanuhura Resort ha desarrollado programas de fitness gratuitos para padres e hijos. Mientras los padres trabajan el core, los niños pueden unirse a sesiones de respiración consciente (breathwork) y actividades para el desarrollo cerebral. Incluso los bebés pueden participar.
A su vez, Four Seasons Resort Punta Mita ha presentado recientemente su programa Babies for All Seasons, diseñado para familias con bebés desde recién nacidos hasta los 18 meses. La oferta incluye desde clases de yoga para bebés hasta sesiones de reflexología para “bebé y adulto”.
Retiro sobre la menopausia en Oblu Xperience Ailafushi
El yoga evoluciona en Maldivas. © Oblu Xperience
De forma anual se celebra este retiro de cuatro días para mujeres que están entrando en la perimenopausia y la menopausia, dirigido por cuatro expertas. La experiencia, llamada El arte del cambio elegante, no resulta tan «cursi» como parece y ofrece un conjunto de terapias enfocadas a todos los aspectos físicos, emocionales y psicológicos de este hito tan turbulento en la vida de una mujer. Para ello, se fomentan actividades a través de comidas vegetarianas que favorecen la salud intestinal y el equilibrio hormonal; clases de yoga y aquagym; una masterclass holística que introduce los beneficios de la medicina tradicional china, el ayurveda y la medicina integrativa, así como la Programación Neurolingüística para entrenar al cerebro a salir de patrones de pensamiento negativos. Todo ello, acompañado de tratamientos de bienestar complementarios para el rostro y el cuerpo.
Meditación bajo la luz de la luna
El «nocturismo» es la excusa perfecta para relajarse de formas diferentes. © Six Senses
Según los expertos, el llamado «nocturismo» es la nueva gran tendencia del turismo de lujo y, como su nombre indica, se basa en diversas experiencias que tienen lugar tras caer el sol. Six Senses ya lo sabía y ha creado una actividad que combina la observación de estrellas con la práctica de la meditación a través de un viaje guiado por etapas que culmina en una meditación acompañada de vibraciones de cuenco tibetano y el sonido de las olas.
Eso sí, cuando hablamos de relajación, una de las tendencias más curiosas la encontramos en la práctica de la meditación submarina, experiencia que puedes disfrutar en algunos alojamientos como Nova y su Wellness Retreat.
Las innovadoras terapias de Soneva
Soneva es uno de los nombres clave para entender el nuevo wellness en Maldivas. © Soneva Fushi
La firma Soneva, con resorts en Baa Atoll y Noonu Atoll, es otro de los referentes wellness de Maldivas, especialmente cuando hablamos de su programa “Time Rewind”, en el espacio Soneva Soul. Esta propuesta se centra en el envejecimiento saludable a través de tratamientos naturopáticos personalizados, prácticas de meditación y movimiento, terapias faciales, intravenosas de vitaminas, microneedling con plasma rico en plaquetas (PRP) e inyecciones de prolozona. Un enfoque totalmente personalizado para una transformación orientada a recuperar la vitalidad y la juventud.
Terapia de luz y sonido en Amilla Maldives
El bienestar con luz y sonido, en © Amilla Maldives
Amilla Maldives ofrece en su Javvu Spa un acercamiento a otros dos elementos hasta ahora infravalorados en el mundo del bienestar. A través de una terapia de luz, sonido y vibración cinestésica utilizada durante milenios para inducir las propiedades curativas de la relajación en el paciente, el programa está enfocado a activar la interacción entre los biorritmos y las ondas cerebrales, la respiración y el ritmo cardíaco en un espacio Sensora totalmente privado.
¿Te gustaría abrazar el nuevo bienestar durante tu viaje a Maldivas?