Spa en Maldivas: relax en el paraíso

El Resort Baros Maldives ofrece tratamientos personalizados incorporando las últimas tendencias de spa en Maldivas. Una atmósfera única para mimar el cuerpo y el espíritu.

Spa en Maldivas

© Baros Maldives

Pocos lugares en el mundo son capaces de transmitir la armonía de Maldivas. Su ubicación, sus playas, su envidiable temperatura, el calor de sus gentes… es una atmósfera que invita a la relajación. Gozar de un spa en Maldivas adquiere un valor añadido, sobre todo si escogemos bien nuestro próximo destino para relajarnos. La mayoría de los resorts en Maldivas cuentan con su propio spa, dedicado exclusivamente para sus huéspedes y algunos, como el de Baros Maldives, son para muchos una razón, no solamente para decidirse por este hotel, sino sobre todo: para seguir volviendo.

Spa en Maldivas: los tratamientos de Baros

Ubicado en el corazón del resort, el spa de Baros Maldives está especializado en tratamientos personalizados y adaptados a las necesidades específicas de los huéspedes. La propuesta se centra en una amplia gama de masajes para calmar la mente y nutrir el cuerpo, así como en terapias importadas de toda Asia y una gran variedad de productos cosméticos.

El spa de Baros Maldives inspira alegría y serenidad gracias a su inmejorable entorno, ya que está ubicado en el interior de un jardín tropical, con agua manando continuamente, creando un ambiente relajante e íntimo. Los terapeutas, comprensivos y experimentados, están siempre a disposición del viajero para proporcionarle tratamientos personalizados para el cuerpo y el alma, para la mente y para el espíritu.

Las instalaciones del spa permiten una total privacidad con una gran variedad de tratamientos exóticos realizados por expertos. En cada villa hay disponible siempre una carta de tratamientos y ofertas especiales  para asegurarse de que los huéspedes puedan disfrutar de la envidiable atención prestados por el experimentado personal de este spa en Maldivas.

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Secretos de spa en Maldivas: el poder del tacto

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Rishikesh: capital mundial del yoga y mucho más

Jóvenes, ancianos, adinerados y humildes, gente de todos los países y estratos sociales se unen en Rishikesh para disfrutar de la capital mundial del yoga y de otros muchos atractivos de esta gran ciudad. Te presentamos la “Ciudad del Divino” bañada por el Ganges y protegida por el Himalaya.

Escrito por: Lorena Pérez

Rishikesh - Ciudad

©Jaskirat SinghBawa

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Ayurveda en Sri Lanka: el complemento ideal a tu viaje

Escrito por: Esther Pardo Isla

Restituir el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu debería ser el resultado de un buen viaje. Pero sólo hay garantía de que sea así cuando se prueba el ayurveda en Sri Lanka.

Ayurveda en Sri Lanka

© Amila Tennakoon

Cuando el viajero visita la isla, accede a todo un mundo nuevo por descubrir. Y una de las cosas que se perciben en Sri Lanka es que la vida cotidiana, al igual que en India, está condicionada por la tradición ayurvédica. Tanto es así que los propios hoteles – hay algunos resorts ayurvédicos- han querido incorporar a sus servicios los beneficios de estas prácticas para que el bienestar del turista sea lo más completo posible. Por tanto, cuando el viajero se pone en manos del ayurveda en Sri Lanka, está en manos de un sistema de medicina tradicional que se originó en la vecina India hace más de 5.000 años, que se erige en uno de los sistemas más antiguos del mundo, junto con el chino, y que cuenta con una titulación propia y el reconocimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Ayurveda en Sri Lanka

© Amila Tennakoon

Uno de los recursos que se utiliza con mayor frecuencia es el masaje: aceites esenciales y vegetales calientes y los movimientos rítmicos del terapeuta son todo un privilegio. Este tipo de tratamiento es una de las experiencias más apetecibles que el viajero puede regalarse, pero no la única. Este sistema holístico y científico procura no sólo cuidados físicos, también nutricionales, emocionales y ambientales adecuados para reestablecer el equilibrio y garantizar una vida sana y prolongada. La dieta, gracias a la nueva cocina ayurvédica, o la meditación y el yoga son prácticas que esta “ciencia de la vida” pone al alcance de quien quiera experimentarlas.

En lo que respecta a la alimentación, el viajero se encontrará con una dieta personalizada y un sistema de nutrición en función de sus doshas (energías que determinan la buena del organismo, estructuradas en tres: vatha, pitha, kapha). Según esta ciencia, hay que atender a la combinación única de aspectos físicos y psicológicos de cada persona, por lo que ningún alimento es bueno para todo el mundo, pero alguno siempre es bueno para alguien.

Ayurveda en Sri Lanka

© Amila Tennakoon

Para lograr la mayor efectividad del tratamiento, hacer meditación y practicar la respiración de yoga (pranayama) con el objetivo de favorecer la revitalización de cuerpo y mente en sintonía con el privilegiado paisaje de la isla es otro de los puntos clave de la práctica ayurveda en Sri Lanka. Éste es sin duda un enclave privilegiado para integrar la naturaleza individual con el entorno natural. Porque, ¿qué mejor forma de fortalecer la salud mientras se disfruta de las vistas al Océano Índico, de las ruinas atemporales o de los espectaculares cultivos de té? Tras probar la experiencia de ayurveda en Sri Lanka ya se puede regresar a casa con el objetivo del viaje cumplido: energía renovada y un sinfín de recuerdos de la belleza del país asiático a los que recurrir para reencontrarse con el bienestar, siempre que sea necesario.

 

WATERWHEEL: La nueva rueda de agua de India

Escrito por: Lorena Pérez

La nueva Waterwheel -o rueda de agua- ayuda a transportar de forma fácil hasta 50 litros de agua, mejorando así la vida de muchas personas en India.

Todos estamos acostumbrados a ver la típica imagen de mujeres y niños cargando sobre su cabeza cántaros repletos de agua mientras caminan kilómetros y kilómetros hasta llegar a sus casas. Y es que la falta de agua corriente en muchas regiones del mundo es un problema con el que sus habitantes se han acostumbrado a vivir, llegando a pasar más del 25% de su día recorriendo largas distancias -en ocasiones de más de 10 kilómetros- para transportar el agua desde el pozo más cercano hasta sus poblaciones.

Waterwheel - niñas

© Ravi Khemka

Pero todo esto puede empezar a cambiar y puede que, poco a poco, comencemos a ver como estos lugareños dejan atrás esta arcaica manera de transportar el agua para dejar paso a una nueva forma, más fácil y sencilla, de llevar este preciado elemento a sus familias, y todo ello gracias a la Waterwheel. Este novedoso invento, cuya traducción literal al español sería “rueda de agua”, consiste en una rueda-bidón con un manillar en la que se almacena el agua para después transportarla rodando sobre el terreno.

Gracias a esta simple idea la Waterwheel permite llevar de una vez hasta 50 litros de agua –entre 3 y cinco veces más que los métodos tradicionales-, rebajando muchísimo el tiempo de transporte y disminuyendo los problemas de salud que conlleva transportar día tras día tantos litros sobre la cabeza. Además, el bidón está fabricado en plástico altamente resistente con un tapón que permite mantener el agua de forma higiénica, reduciendo drásticamente las enfermedades relacionadas con el agua. Por otra parte, el diseño de la waterwheel se asemeja bastante al recipiente utilizado habitualmente para recoger agua en la India, denominado “matka”, por lo que la aceptación de esta nueva herramienta esta siendo aún más alta al aunar tradición y modernidad.

Waterwheel - A woman draws water at a communtiy hand pump.  (Madurai)

© Peter Haden

La Waterwheel ha sido patentada por la empresa estadounidense Wello, fundada por la emprendedora social Cynthia Koenig, que ha llevado a cabo este proyecto con el único fin de mejorar la vida de miles de mujeres y niños, principales procuradores de agua en la mayoría de poblaciones de la India. Con la Waterwheel estas personas podrían llegar a evitarse caminar hasta 35 horas a la semana, 5 horas al día que podrían emplear en ir a la escuela, trabajar o pasar más tiempo con su familia o amigos. Además, la Waterwheel está empezando a cambiar la imagen que los hombres tienen de esta tarea, considerada tradicionalmente como trabajo de mujeres, y comienzan a implicarse más en el transporte del agua para sus familias.

Waterwheel - mujer

© Dylan Walters

Aún a día de hoy el proyecto de la Waterwheel se encuentra en fase piloto y se está implantando poco a poco en algunas comunidades rurales de la India, entrevistando cada cierto tiempo a sus usuarios para saber más sobre su efectividad. La Waterwheel se produce íntegramente en la India y se vende por entre 20 y 30 dólares, un precio bastante alto para este país aunque pretende rebajarse a menos de la mitad cuando termine la fase piloto en la que se encuentra.

Para más información:

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Good Market Sri Lanka

Escrito por: Pablo Bargueño

El mercado Good Market Sri Lanka (Colombo) es una de las grandes referencias en venta de productos orgánicos y sostenibles en el subcontinente indio. Y para el viajero, una inmejorable forma de conocer los alimentos locales en un cuidado entorno.

TARTA ARTESANA DE GOOD MARKET SRI LANKA

© Hamish John Appleby

“Bueno para el Planeta. Bueno para el País. Bueno para Tí”. El eslogan del mercado Good Market de Colombo es una declaración de intenciones. Todos los sábados del año -excepto en el año nuevo de Sri Lanka, en abril, y en Navidad- una explosión de colores y sabores inunda un espacio situado a las espaldas del imponente ministerio de Deportes. Good Market Sri Lanka es un mercado de productos locales buenos para el medio ambiente, un espacio único en la isla para conocer de primera mano las materias primas con las trabajan los productores locales.

UNA VENDEDORA DE GOOD MARKET SRI LANKA

© Hamish John Appleby

“Los fundadores de Good Market llevan años trabajando con grupos de productores locales. Identificaron que en Colombo hay un grupo de consumidores dispuesto a pagar un precio justo por productos de alta calidad”, explica Melani Gunathilaka, responsable de comunicación de Good Market Sri Lanka. Es precisamente en ese mercado donde se centra este proyecto, consciente de que el país no puede competir en precios con China o India.

¿Qué productos pueden encontrar el viajero en Good Market Sri Lanka? El mercado está dividido en productos orgánicos, productos naturales, artesanía y artes manuales, productos para el cuerpo y el hogar y productos de viaje. Ambar Estate es una plantación de té orgánico socialmente responsable cercana a Ella que produce tés artesanales, cafés y mermeladas. A los visitantes de Good Market Sri Lanka les ofrece sesiones de cata de té y experiencias de viajes responsables.

LA ARTESANÍA DE GOOD MARKET SRI LANKA

© Charindu Meemaduma

Good Market Sri Lanka ha elaborado un meticuloso sistema para controlar que todos sus productos sean sostenibles. “Las normas de los productos se rigen por el impacto social y ambiental que tienen para el medio ambiente”, explica Melani. Los estándares de Good Market tienen tres niveles y cada producto del mercado tiene que poseer como mínimo el Nivel 1. Aquellos que son mejores para el medio ambiente, suben de nivel (Nivel 2 y 3). Un gran ejemplo de esta filosofía la encontramos en el puesto de Ceylon Catch, especializado en pescados y mariscos de alta calidad procedentes de fuentes sostenibles. Vende un delicioso atún certificado por Friend of the Sea.

Desde 50 rupias el visitante puede degustar además genuina comida ceilanesa en puestos como Disna Food, especializado en comida sana de pueblo sin gluten a precios asequibles. Imprescindible su jackfruit de kottu y el roti elaborado con harina de arroz y mermelada verde.

PRODUCTOS LOCALES EN GOOD MARKET SRI LANKA

© Hamish John Appleby

Good Market Sri Lanka es un lugar ideal para disfrutar de un sábado alternativo en Colombo. Dispone de un área donde se puede almorzar, y muchos de los hospitalarios vendedores tienen -o improvisan- asientos en sus puestos para degustar sus productos. “Good Market ofrece educación ambiental para niños y adultos, programas de sensibilización de los consumidores, talleres de artes y oficios para niños, tours en bicicleta… además el mercado atrae a un buen número de activistas que realizan campañas de sensibilización sobre cuestiones de género o las viudas de guerra”.

Cajeros de agua en India, un nuevo sistema para una mayor calidad

Escrito por: Lorena Pérez

Llegan a la India los cajeros de agua, una nueva iniciativa de las autoridades del país para conseguir que los habitantes de poblaciones sin canalización tengan acceso a este preciado elemento. Este sistema de distribución es sencillo, barato y muy higiénico y permite a los aldeanos disfrutar de agua potable las 24 horas del día durante todo el año.

Cajeros de agua en India

© leesean

Los cajeros automáticos de agua – esta experiencia piloto, nunca antes vista en otra parte del mundo, está revolucionando la vida de los habitantes del pequeño municipio de Savda Ghevra, a las afueras de Nueva Delhi. En concreto, el proyecto se ha basado en instalar dispensadores de agua automáticos que sustituyan a los camiones cisterna que hasta ahora abastecían de agua la localidad.

Y es que la preocupación por la escasez e insalubridad del agua en ciertas partes del país, ha llevado a la entidad municipal Delhi Jal Board -encargada del abastecimiento de 20 millones de personas en el área de Nueva Delhi- junto a la empresa privada Sarvajal a presentar un proyecto de salud pública cuyo objetivo es hacer posible el acceso a un agua de mayor calidad a miles de personas de ciertas regiones del país.

Cajeros de agua

© Save the Children

Así se ideó un sistema piloto sencillo, barato y muy eficiente que permite el abastecimiento de agua potable las 24 horas del día los 365 días del año, sin necesidad de esperar largas colas delante de un camión. Para ello se ha instalado una planta potabilizadora solar, que extrae el agua del subsuelo, la filtra y purifica y la distribuye por los 15 cajeros de agua –o “ATM de agua” como se conocen ya por todo el país- repartidos a lo largo de la población.

A partir de aquí el proceso es aún más sencillo, el usuario sólo debe acercarse a uno de estos Water ATM con una garrafa vacía y pasar su tarjeta prepago por el dispositivo. Sólo existen dos normas para la utilización de este sistema, la primera es que cada usuario puede abastecerse, como máximo, de 20 litros de agua diarios y la segunda es que, lógicamente, es necesario tener saldo en la tarjeta antes de acercarse a uno de estos cajeros. Con este servicio el precio por litro de agua no llega a una rupia, es decir, una garrafa de 20 litros cuesta alrededor de 20 céntimos de euro.

Cajeros de agua

© waterdotorg

Pero, además de ser un sistema fácil, rápido y muy barato, estos “Water ATM” cuentan con otra gran ventaja y es que, sea la hora que sea, nunca se quedan vacíos. Para conseguirlo el cajero cuenta con un dispositivo que avisa automáticamente al encargado de área mediante un SMS cuando el nivel del depósito de agua está demasiado bajo. Esta persona inmediatamente avisa al empleado más cercano para que acuda a llenar el depósito y así no existan problemas de abastecimiento.

Según parece, esta iniciativa está siendo todo un éxito entre los habitantes de la localidad, que han visto como este sistema cómodo y eficaz ha conseguido que puedan disfrutar de una mejora notable en su calidad de vida y un descenso drástico en su riesgo de contraer enfermedades. Tanto es así que la entidad ya está planeando extender este servicio a diez colonias más con las mismas características que Savda Ghevra.

Cosmética Ayurvédica ¿Dónde encontrarla?

Escrito por: Enric Donate

Aunque el ayurveda es una práctica milenaria, en los últimos años está experimentando un éxito sin precedentes dentro y fuera de las fronteras indias. El interés general por los productos orgánicos y la medicina natural se ha trasladado recientemente también a la cosmética. La cosmética ayurvédica es para muchos, un recuerdo o regalo perfecto, tras su viaje a la India. 

Cosmética Ayurvédica

© Incredible India

Cada vez hay más marcas que aprovechan los principios de la medicina ayurvédica para elaborar productos naturales de gran calidad. La marca más conocida y accesible es HIMALAYA. Fundada en 1930 en Dehra Dun, su amplia gama de cremas, productos de higiene personal y medicinas herbales es abrumadora. Además tienen precios económicos y una distribución excelente, por lo que los podrás encontrar en casi todas las farmacias además de sus tiendas especializadas. El bálsamo labial, la pasta de dientes y la arcilla para luchar contra el acné son algunos de sus productos estrella.

Cosmética Ayurvédica

© Biotique

BIOTIQUE compite con Himalaya en precio y variedad. A diferencia de la anterior, no comercializan medicamentos ayurvédicos, y sus productos se centran más en el trabajo con las esencias. La marca tiene el asesoramiento de unos laboratorios suizos por lo que sus texturas son más refinadas. Está presente en farmacias, aunque es más fácil encontrarlo en supermercados o las propias tiendas Biotique. El exfoliante de papaya, la crema hidratante de gérmen de trigo y la colección de cosmética infantil y para pieles sensibles se encuentran entre nuestros favoritos.

Cosmética Ayurvédica

© Forest Essentials

Los que buscan unos cosméticos más sofisticados deben dirigirse a KAMA o FOREST ESSENTIALS. Ambas marcas han florecido en los últimos años y han puesto en el mercado unos productos más exclusivos con un excelente trabajo con las esencias para que fragancia y cosmética ayurvédica vayan de la mano. El agua de rosas de Kama combinada con su Kumkumadi Miraculous Beauty Fluid es ideal para pieles secas. También hay que tener en cuenta sus jabones naturales. Por su parte, la loción de jazmín de Forest Essentials y su máscara facial de sándalo de Mysore son excepcionales. Búscalos en los mercados más exclusivos de Delhi, Bangalore y Mumbai y en los grandes centros comerciales.

Parece que el ayurveda tiene un futuro prometedor, y si lo pruebas, nos consta que te va a ser difícil olvidarlo. Por desgracia, a día de hoy, es muy difícil encontrar cosmética ayurvédica de esta calidad en España o América Latina, por lo que aprovecha tu viaje a India para proveerte de una buena selección.