¿Preparados para le meditación submarina? © Nova
En Maldivas todo puede ocurrir, y cuando hablamos del los viajes de bienestar, la meditación submarina se ha convertido en una de las experiencias más solicitadas del resort Nova.
Por Alberto Piernas
© Nova Maldivas: bienvenidos al paraíso azul.
El buceo siempre ha sido una experiencia apasionante enfocada a las sensaciones que despierta el descubrimiento de la naturaleza y sus fondos marinos. Sin embargo, numerosos expertos y estudios también se han percatado a lo largo de los años de los muchos beneficios que esta práctica aporta a problemas de salud como el estrés o la ansiedad.
Desde tiempos inmemoriales, sumergirse en el agua ha tenido un componente poético pero también sanador, ya que además de activar nuestras principales grupos musculares y la capacidad pulmonar, nos induce a un estado de mayor contemplación y, por ende, mejor salud emocional.
Beneficios que tú también puedes experimentar a través de nuevas terapias de bienestar como el buceo o el mindfulness submarinos, uno de los últimos hitos del resort Nova de Maldivas.
Meditación submarina: sumergirse será esto
El buceo: punto de partida para una experiencia holística diferente. © Nova
Nova es un flamante resort en el atolón South Ari de Maldivas y en cuyas aguas encontramos tiburones ballena y mantarrayas nadando libremente junto a otras muchas especies. El escenario perfecto para abrazar la armonía índica a través de nuevos programas de bienestar que cruzan la línea para entregarte a recompensas de lo más liberadoras.
Es la premisa del Wellness Retreat de Nova, espacio entre cuyas propuestas encontramos buceo combinado con yoga rejuvenecedor, meditación y mindfulness unidos por un filtro común: todas las actividades se practican bajo el agua.
De esta forma, cada inmersión está diseñada para apreciar las maravillas del océano al mismo tiempo que fomentas la claridad mental y la paz interior en el impresionante SAMPA (South Ari Marine Protected Area).
Todo un océano de posibilidades para recalibrar cuerpo, mente y alma. © Nova
El programa comienza con una meditación flotante y sesiones privadas de yoga submarino en la piscina Solis, uno de los emblemas de Nova. A través de estos rituales se fomenta la respiración y se prepara al huésped para iniciar una exploración diferente gracias a los expertos del centro de buceo Aquaholics de Nova, el cual fomenta un estilo de respiración relajado durante una sesión de snorkel que te hará levitar sobre los exuberantes fondos marinos del resort.
Como complemento, también puedes apuntarte al curso Peak Performance Buoyancy, enfocado en ejercicios de respiración y visualización aplicables tanto bajo el agua como en la superficie.
La experiencia continúa en tierra. © Nova
Además de estas experiencias, el programa se complementa con diversos planes «en tierra firme»: desde los revitalizantes masajes deportivos en el spa overwater EsKape, enfocado a liberar tensiones de hombro y cuello tras la jornada de buceo; hasta zumos detox frescos y comidas nutritivas en Soul Kitchen, donde se sirven platos saludables inspirados en la propia isla.
El Wellness Diving Retreat requiere de una estancia mínima de cuatro noches y es muy recomendable para parejas que busquen nuevas experiencias. Cabe remarcar que no es necesario ser un buceador experto para disfrutarlo, ya que los más inexpertos recibiréis un acompañamiento a medida de vuestra experiencia a través del equipo del resort.
Lime Spa: el espacio wellness submarino de © Huvafen Fushi.
Pero este no es el único hito «submarino» de Maldivas, archipiélago donde encontramos el primer spa submarino del mundo en el resort Huvafen Fushi Maldives, o el ya icónico Minus Six Meters (M6M) de Maadhoo Island. Un nuevo mundo que supone la extensión natural de una experiencia en el paraíso que no conoce límites.
¿Te gustaría sumergirte en los secretos del Índico durante tu próximo viaje a Maldivas?